/ uczucia

Agresja = energia

Prowokacja: Głupotą jest mylić agresję z przemocą.
Praktyka: Gdy rodzice potrafią sobie poradzić z własną agresją to nieświadomie uczą tego swoje dzieci, a one mają w przyszłości dużo mniej problemów emocjonalnych.

Agresja (czasami nazywana gniewem) jest uczuciem z dużą dawką energii.
Gdy tę energię wykorzystujemy niewłaściwie może stać się przemocą, albo gdy jest stłumiona - może wrócić w formie zachowań autoagresywnych lub dziwnych stanów emocjonalnych czy nieadekwatnymi do sytuacji wybuchów gniewu.

Agresja ma trzy funkcje podstawowe:

  1. Rozwijaj się! (odwaga pokonywania trudności i doskonalenie talentów)
  2. Twórz dobre relacje! (odwaga zmiany zasad związku na lepsze)
  3. Broń swoich granic! (odwaga mówienia TAK lub NIE; pies obronny)

Slices of holiday sweet bread with berries and nuts
Photo by Jennifer Pallian / Unsplash

Nóż (agresja) nie musi zabijać!


Photo by Neven Krcmarek / Unsplash

Energia w gniazdku elektrycznym może zasilić wybrane urządzenia... nie pchaj tam palców.

Życie duchowe jest też związane z agresją. Nie można się rozwinąć jeśli nie ma energii.

Nie wolno agresji tłumić, ale warto z niej skorzystać.

Więcej w następnym odcinku :)